El área de Deportes se adhiere a la celebración del Día de la Educación Física en Casa
- El objetivo es recordar la importancia de hacer actividad física durante el confinamiento para mantener la salud física y mental del conjunto de la población
- Por este motivo han publicado 2 videos con propuestas para hacer y sumarse a la iniciativa que se celebra a nivel estatal
La décima edición del Día de la Educación Física en la Calle (DEFC), que se celebrará mañana día 28 de abril, tendrá lugar, este año, en las casas, como consecuencia de la situación de confinamiento provocada por la crisis sanitaria de la Covid-19. Sin embargo, desde el área de Deportes no quieren perder la oportunidad de adherirse a fin de continuar fomentando la educación física, especialmente estos días. El objetivo es reivindicar la importancia de hacer actividad física durante el confinamiento para mantener la salud física y mental del conjunto de la población, así como la necesidad de llevar unos hábitos saludables y un estilo de vida activo.
Por este motivo invitan a todos a sumarse a la celebración de este día, que este año se convierte en el Día de la Educación Física en Casa. Para participar los técnicos y técnicas del área de Deportes os proponen dos actividades muy sencillas.
En primer lugar, han preparado un vídeo dirigido a los más pequeños de casa, invitándoles a jugar al tradicional juego de la rayuela y explicándoles el funcionamiento. En segundo lugar, proponen el reto de las 200 sentadillas, a partir de 10 variantes que se han de repetir 20 veces cada una. Esta actividad está dirigida a toda la familia y puede realizarse individualmente o en equipo.
Además, os invitamos a colgar en las redes sociales sus fotos o vídeos poniendo en práctica las propuestas del departamento de Deportes con los hashtags #DEFC2020, #DEFCasa y #AMontroigMiamifemesport.
