Abuelos y abuelas del municipio se desplazan a Calafell para celebrar el Día Mundial de la Actividad Física

• Medio centenar de vecinos y vecinas de Mont-roig y Miami Platja participan en una jornada de deporte y convivencia organizada por el Área de Deportes de Calafell y la Generalitat.

Con motivo del Día Mundial de la Actividad Física (DMAF), una cincuentena de personas mayores de Mont-roig del Camp y Miami Platja han viajado esta mañana en autobús hasta Calafell con el apoyo del área de Deportes del Ayuntamiento de Mont-roig del Camp. La salida, organizada para promover el envejecimiento activo, ha permitido a los abuelos y abuelas sumarse a una jornada llena de movimiento bajo el lema oficial de este año: “Más movimiento, más vida”.

Deporte, salud y hermandad

Los participantes han disfrutado de un programa completo de actividades diseñadas para mejorar la condición física y fomentar la relación entre los asistentes. Durante la mañana, han podido participar en:

• Yoga en silla: Ideal para trabajar la flexibilidad y la postura de forma segura.

• Marcha nórdica: Una de las actividades con más éxito para mantener la movilidad.

• Baile y dinámicas de grupo: Un espacio de diversión que combina ejercicio cardiovascular y coordinación.

Una iniciativa de país

Este encuentro se enmarca en el programa impulsado por Esports de la Generalitat y la Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT). El objetivo es claro: concienciar a la ciudadanía, especialmente a los colectivos de personas mayores, sobre la importancia de reducir el sedentarismo para ganar en bienestar y calidad de vida, siguiendo las recomendaciones de la OMS.

Con esta salida, el Área de Deportes reafirma su compromiso con la salud de nuestros vecinos, facilitando espacios de actividad física adaptada y fomentando el intercambio con otros municipios del territorio.