Avis i àvies del municipi es desplacen a Calafell per celebrar el Dia Mundial de l’Activitat Física

• Una cinquantena de veïns i veïnes de Mont-roig i Miami Platja participen en una jornada d’esport i convivència organitzada per l’Àrea d’Esports de Calafell i la Generalitat.

Amb motiu del Dia Mundial de l’Activitat Física (DMAF), una cinquantena de persones grans de Mont-roig de Camp i Miami Platja han viatjat aquest matí en autobús fins a Calafell amb el suport de l’àrea d’Esports de l’Ajuntament de Mont-roig del Camp. La sortida, organitzada per promoure l’envelliment actiu, ha permès als avis i àvies sumar-se a una jornada plena de moviment sota el lema oficial d’aquest any: “Més moviment, més vida”.

Esport, salut i germanor

Els participants han gaudit d’un programa complet d’activitats dissenyades per millorar la condició física i fomentar la relació entre els assistents. Durant el matí, han pogut participar en:

• Ioga en cadira: Ideal per treballar la flexibilitat i la postura de forma segura.
• Marxa nòrdica: Una de les activitats amb més èxit per mantenir la mobilitat.
• Ball i dinàmiques de grup: Un espai de diversió que combina exercici cardiovascular i coordinació.

Una iniciativa de país

Aquesta trobada s’emmarca en el programa impulsat per Esports de la Generalitat i l’Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT). L’objectiu és clar: conscienciar la ciutadania, especialment els col·lectius de gent gran, sobre la importància de reduir el sedentarisme per guanyar en benestar i qualitat de vida, seguint les recomanacions de l’OMS.

Amb aquesta sortida, l’Àrea d’Esports referma el seu compromís amb la salut dels nostres veïns, facilitant espais d’activitat física adaptada i fomentant l’intercanvi amb altres municipis del territori.